tentang kesukaan ku
Top Menu
-
YOUR POST TITLE HERE
SOME DESCRIPTION OF YOUR POST HERE -
YOUR POST TITLE HERE
SOME DESCRIPTION OF YOUR POST HERE -
YOUR POST TITLE HERE
SOME DESCRIPTION OF YOUR POST HERE -
YOUR POST TITLE HERE
SOME DESCRIPTION OF YOUR POST HERE -
YOUR POST TITLE HERE
SOME DESCRIPTION OF YOUR POST HERE
Postingan Populer
-
Sebelum melihat jauh kedepan mengenai perkembangan Persaudaraan Setia Hati Terate sekarang ini, kita ingatkan julukan : “PENDHITA WE...
-
Ciri-ciri Film India, film kungfu cina, film superhero jepang, dan sinetron indonesia setiap film yang dibuat pasti ada ciri khasnya, cob...
-
1. Oleander (Nerium Oleander) Bunga yang menarik untuk dilihat dan disentuh namun dibalik keindahannya, bunga ini m...
-
WISATA air menghadirkan suasana rileksasi yang menenangkan jiwa. Bagi Anda yang suka wisata air alami tapi kurang nyaman dengan pantai, ta...
-
4. SAMSONS ( 90 - 100 Juta/Show ) Biografi : Band Samsons dihentuk pada 14 Juli 2003 oleh Bams Reguna Bukit (vokal), Erik Partogi Sia...
-
Pernahkan Anda melintas di jalan raya yang tidak seperti biasanya? Jika ingin tahu, mari kita tengok jalan-jalan terunik di dunia yang beri...
-
Indonesia memiliki banyak gunung berapi yang masih aktif hingga saat ini. Beberapa diantaranya pernah mencatatkan rekor letusan fantastis ...
-
Dibawah ini adalah 10 wanita tercantik chessmaster dari seluruh dunia. Agan pilih yg mn? ane no 5 sm no 8.. bening bgt euy! 10. Rusudan Go...
-
1. Kalian dapat hidup walaupun kehilangan banyak organ dalam mungkin banyak diantara kalian semua yang berpikiran,...
ke untungan tidur tanpa bantal
rafik
Rabu, 06 Juni 2012
Ahli medis tertentu percaya bahwa tidur tidak menggunakan bantal ada pilihan yang terbaik. Tidur dengan punggung dengan tidak menggunakan bantal lebih aman dan juga merupakan keuntungan untuk bayi. Berikut merupakan keuntungan tidur tidak menggunakan bantal untuk mencerahkan anda :
1. Keuntungan untuk tulang punggung
Tidur tidak menggunakan bantal dianggap metode yang paling sehat karena memberikan keuntungan kepada tulang punggung seseorang. Tidur menggunakan punggung memperbolehkan tulang punggung untuk sepenuhnya beristirahat dengan lekukan tubuh yang natural pada tempatnya. Ketika kita tidur dengan menggunakan bantal yang tebal, tulang punggung mengalami perubahan lokasi dan anda mungkin mengalami sakit punggung keesokan pagi. Jadi, tidur dengan tidak menggunakan bantal adalah obat terbaik untuk sakit punggung.
2. Mencegah kerut di wajah
Orang yang tidak menggunakan bantal mempunyai kesempatan yang rendah untuk mendapatkan kerutan pada wajah dan ciri yang tidak menarik lainnya. Alasannya adalah, mereka yang tidak menggunakan bantal tidak menekankan wajahnya pada bantal yang dapat menyebabkan kerutan-kerutan pada wajah
3. Kualitas tidur
Apabila anda ingin mendapatkan tidur yang berkualitas, maka anda disarankan untuk menyingkirkan bantal anda karena dapat menghalangi tidur anda. Sebenarnya, kebanyakan orang tidak menggunakan bantal yang sesuai dan mereka tidak mendapatkan tidur yang cukup pada malam hari. Tidur tidak menggunakan bantal dapat memastikan kualitas tidur yang baik karena tubuh ada pada level normal dan tidak tinggi seperti menggunakan bantal.
4. Mencegah sakit leher
Tidur menggunakan bantal adalah sumber utama dari sakit pundak dan leher. Meskipun masih disarankan untuk melakukan pemanasan (stretching) dan menggunakan pemanas, metode yang terbaik adalah mengangkat sakit yang tidak enak ini lewat tidur tidak menggunakan bantal.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Popular Posts
-
Sebelum melihat jauh kedepan mengenai perkembangan Persaudaraan Setia Hati Terate sekarang ini, kita ingatkan julukan : “PENDHITA WE...
-
Ciri-ciri Film India, film kungfu cina, film superhero jepang, dan sinetron indonesia setiap film yang dibuat pasti ada ciri khasnya, cob...
-
1. Oleander (Nerium Oleander) Bunga yang menarik untuk dilihat dan disentuh namun dibalik keindahannya, bunga ini m...
-
WISATA air menghadirkan suasana rileksasi yang menenangkan jiwa. Bagi Anda yang suka wisata air alami tapi kurang nyaman dengan pantai, ta...
-
4. SAMSONS ( 90 - 100 Juta/Show ) Biografi : Band Samsons dihentuk pada 14 Juli 2003 oleh Bams Reguna Bukit (vokal), Erik Partogi Sia...
-
Pernahkan Anda melintas di jalan raya yang tidak seperti biasanya? Jika ingin tahu, mari kita tengok jalan-jalan terunik di dunia yang beri...
-
Indonesia memiliki banyak gunung berapi yang masih aktif hingga saat ini. Beberapa diantaranya pernah mencatatkan rekor letusan fantastis ...
-
Dibawah ini adalah 10 wanita tercantik chessmaster dari seluruh dunia. Agan pilih yg mn? ane no 5 sm no 8.. bening bgt euy! 10. Rusudan Go...
-
1. Kalian dapat hidup walaupun kehilangan banyak organ dalam mungkin banyak diantara kalian semua yang berpikiran,...
0 komentar:
Posting Komentar